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R2
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
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1054 kcal
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Fedt: 41,89g | Prot.: 135,48g | Kulhyd.: 35,49g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 櫛瓜, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 雅芳 凍豆腐. Aftensmad: 全聯 松本茸, 好菇道 舞菇, 海帶芽, 大漢 非基改涼拌豆腐. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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