Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 58,93g | Prot.: 84,84g | Kulhyd.: 187,29g.
Morgenmad: Tempe, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tempe, Telur. Aftensmad: Tahu Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Snacks/Andet: Roti Panggang, Mie, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|