Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
2280 kcal
|
Fedt: 81,87g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 284,50g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисовая Паста Классическая, Миндальное Молоко, Хрустящий Кокос, Победа Шоколад Slim & Fit, Финиковый Сироп, Мёд, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Frokost: Коричневый Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой, Пекинская Капуста, Морковь. Aftensmad: Смешанные Орехи, Costa D'oro Масло Оливковое, Тунец Натуральный Кусочки, Фасоль Натуральная Белая, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семечки Очищенные Жареные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яблоко, Изюм. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|