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Urlaub ist vorbei. Der Alltag hat mich wieder. Jetzt kann der neue Urlaub geplant werden. Ich wünsche uns allen eine schöne Woche. 🌞🐞
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
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1670 kcal
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Fedt: 68,25g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 201,79g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Wolf Thüringer Zungenwurst , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Gouda. Snacks/Andet: Milka Milka Daim, Crusti Croc Snack-Mix. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch eine schöne Woche ☕
13 sep 21 af medlem: Franzi 55
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