Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
2938 kcal
|
Fedt: 87,02g | Prot.: 143,24g | Kulhyd.: 392,10g.
Morgenmad: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Myprotein Протеин Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Federici Спиральки #42, Индилайт Грудка Индейки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shakhutin's Vægt Historie
|