Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1380 kcal
|
Fedt: 46,10g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 126,63g.
Morgenmad: Ермолино Колбаса Миланская, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Б.Ю. Александров Творог 5%, Говядина Постная, Банан, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|