Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
124,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 55,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
699 kcal
|
Fedt: 19,68g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 50,32g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Joghurt Dressing Light, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Florette Feldsalat , Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|