Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2014
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1906 kcal
|
Fedt: 75,15g | Prot.: 102,78g | Kulhyd.: 142,21g.
Morgenmad: Fargo Pan Doble Integral, Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cormillot Mermelada Light. Frokost: Pizza de Queso de Masa Delgada. Aftensmad: Pan Blanco, Carne Asada, Cerveza Ligera. Snacks/Andet: Factura con Crema Pastelera. mere..
|
|
3954 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 12 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 4 timer, Køre - 3 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|