|
Urlaubspfunde ; ))
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
2273 kcal
|
Fedt: 104,20g | Prot.: 70,56g | Kulhyd.: 261,63g.
Morgenmad: Espresso. Frokost: Kräutertee, Krabbe, Cucina Parmigiano Reggiano, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Oregano, Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Tomaten. Aftensmad: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Grossmann Husumer Küstenschmaus, REWE Bäcker Brötchen , Räucheraal, Rügenfisch Schillerlocken, Becel Pro Activ, Backbord Schwarzbrot. Snacks/Andet: Marabou Schokolade, Haribo Roulette, Heidelbeeren, Alpro Absolutely Hafer Heidelbeere, REWE Tafeltrauben, Dinkelbrötchen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen dafür hattest du einen schönen Urlaub 😉
13 sep 21 af medlem: Franzi 55
|
Das stimmt allerdings..1 Woche habe ich noch Urlaub. ...werde aber trotzdem versuchen wieder maßvoller zu essen und zu trinken 😉
13 sep 21 af medlem: kirchgellersen
|
Der schoene Urlaub wiegt schwerer 👌💕
13 sep 21 af medlem: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|