Hoffi2102's Dagbog, 13 sep 21

Wünsche eine gute, schöne Woche
70 kg Indtil videre tabt: 22 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
1004 kcal Fedt: 23,04g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 131,39g.   Morgenmad: Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Alpro Mehr Frucht Ananas Passionsfrucht. Frokost: Bauer Der Kleine Bauer, Banane, Kaffee. Aftensmad: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Kaffee, Balcerzak Original Polnische Krakauer, BioBio Dinkelbrot, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee. mere..
1741 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Wünsche ich Dir auch ✌🏼🤗🙆🏻‍♀️ 
13 sep 21 af medlem: Puppi Popcorn
Dir auch eine schöne Woche 🙋‍♀️ 
13 sep 21 af medlem: Franzi 55
Hoffe, wünsche ich dir auch ☀️☘🌷 
13 sep 21 af medlem: Aslı.83

     
 

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