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Sodele jetzt is Schluss mit Lustig…
Urlaub is rum, Kinder wieder in der Schule, Alltag kommt allmählich wieder!!!
Jetzt darf es nur noch abwärts gehen…
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
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1415 kcal
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Fedt: 41,25g | Prot.: 79,26g | Kulhyd.: 174,04g.
Morgenmad: Tomaten. Frokost: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Linsen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Köfte, Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Curry. Snacks/Andet: Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, DM Sportness Hafer-Riegel Schoko-Haselnuss , DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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