|
78,75. -100грамм.
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 33,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1534 kcal
|
Fedt: 51,43g | Prot.: 116,99g | Kulhyd.: 152,44g.
Morgenmad: Окей Виноград Черный, Творог 18%, Пятерочка Апельсин, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold. Frokost: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Зефирюшки Воздушный Зефир, Несквик Какао Порошок, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. mere..
|
|
1927 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 13 minutter, Sove - 6 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|