Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
925 kcal
|
Fedt: 32,56g | Prot.: 92,12g | Kulhyd.: 62,19g.
Frokost: Sambal Matah, Ikan Patin, Tahu, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayunda1911's Vægt Historie
|