Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
810 kcal
|
Fedt: 24,85g | Prot.: 33,50g | Kulhyd.: 123,53g.
Frokost: Perdigão Steak, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Cenouras, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Snacks/Andet: Ameixas, Mamão, Maçãs Fuji, Banana Nanica. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raianelouane155's Vægt Historie
|