Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1078 kcal
|
Fedt: 51,51g | Prot.: 134,35g | Kulhyd.: 12,87g.
Frokost: Swift Assado de Tira, Peito de Frango, Picanha sem Gordura, Montana Bife de Chorizo. Aftensmad: Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Abacaxi, Mamão Formosa. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|