Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 64,77g | Prot.: 137,96g | Kulhyd.: 178,33g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Хлеб Литовское Зернышко , Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Свекла Вареная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Frokost: Виктория Аджапсандал по Грузински, Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, SPAR Хлеб Литовское Зернышко , Baker House Baker Crisp Хлебцы Ржаные с Чесноком, Грецкие Орехи, Клубника, Epica Йогурт Натуральный 6%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|