Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1952 kcal
|
Fedt: 70,23g | Prot.: 124,57g | Kulhyd.: 201,10g.
Morgenmad: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Коломенское Лаваш, Перекресток Авокадо , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры. Frokost: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Aftensmad: Перекресток Яблоко Гала, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Коломенское Лаваш. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|