Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1356 kcal
|
Fedt: 60,00g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 130,02g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لبنة. Frokost: اللوز, براوني مع زينة السكر. Aftensmad: التفاح, سمك التونة في الزيت (المعلب). Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Maretti Chips. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|