Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
778 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 42,19g | Kulhyd.: 60,37g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana-da-Terra Frita, Contra-filé Grelhado, Costela de Porco, Couve Manteiga Refogada , Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido . Aftensmad: Costela de Porco, Maçã. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda karoline seara's Vægt Historie
|