Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1561 kcal
|
Fedt: 54,97g | Prot.: 127,27g | Kulhyd.: 129,36g.
Morgenmad: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Frokost: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Фета, Помидоры, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Мёд, Малина, ВкусВилл Фета, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|