Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
177 kcal
|
Fedt: 4,05g | Prot.: 24,45g | Kulhyd.: 9,01g.
Morgenmad: Café. Frokost: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daianebom's Vægt Historie
|