Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1839 kcal
|
Fedt: 67,94g | Prot.: 124,24g | Kulhyd.: 179,04g.
Frokost: Tilapia (Fish) , Pronto Light Purê de Mandioquinha. Aftensmad: Primor Óleo de Soja , Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Swift Sobrecoxa sem Pele, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Integral, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lucas_Pirani's Vægt Historie
|