Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1229 kcal
|
Fedt: 45,69g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 121,40g.
Morgenmad: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Haselnüsse, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Nektarinen. Aftensmad: Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Snacks/Andet: Aldi Dänisches Buttergebäck, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|