Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
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1802 kcal
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Fedt: 94,28g | Prot.: 92,15g | Kulhyd.: 163,28g.
Morgenmad: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Frokost: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー, 生春巻き. Aftensmad: 完熟カットトマト, S&B おろし生にんにく, トップバリュ シーフードミックス, ネスレ マギーブイヨン, グリーンオリーブ(漬物、缶詰、ボトル), オリーブオイル, 塩, コショウ, わさび, 醤油, セブンイレブン ごぼうサラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス, アボカド. Snacks/Andet: 高野豆腐の煮物, トップバリュー 6pチーズ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, アーモンド. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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