Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
306 kcal
|
Fedt: 8,01g | Prot.: 9,14g | Kulhyd.: 53,74g.
Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light Tradicional, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time og 38 minutter, Hvile - 14 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 10,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|