Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
2267 kcal
|
Fedt: 74,47g | Prot.: 147,69g | Kulhyd.: 228,99g.
Morgenmad: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Желатин Пищевой, Добрые Традиции Глюкоза, Леовит Каша Овсяная Клубника, Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Натуральные Продукты Жмых Тыквенный, Натуральные Продукты Жмых Чёрного Тмина, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Altay Seligor Жмых Кедрового Ореха, Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Мак, Семена Льна. Frokost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая. Aftensmad: Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Snacks/Andet: Dabur Чаванпраш. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|