Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 112,23g | Kulhyd.: 79,24g.
Morgenmad: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Манная Крупа, Лук, Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Манная Крупа, Яйцо, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Aftensmad: Помидоры, Редис, Печень в Сливках(Суворова), Руккола. Snacks/Andet: Ikea Марципан Апельсиновый, Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Сыр Пармезан, ВкусВилл Мука Рисовая, Манная Крупа, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|