Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
713 kcal
|
Fedt: 23,26g | Prot.: 34,12g | Kulhyd.: 89,71g.
Frokost: Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne. Aftensmad: Magerquark, Aldi Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Ja! Ayran. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|