Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 61,75g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 78,23g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо. Frokost: Кабачки в Кляре, Тыквенный суп. Aftensmad: Салат овощной с зеленью, Молочный Мир Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Green Полоска Песочная с Повидлом . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|