Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2014
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2253 kcal
|
Fedt: 23,45g | Prot.: 267,50g | Kulhyd.: 238,58g.
Morgenmad: Falu Råg Rut, Body Science Whey 100, Äggvita, AXA Havregryn , Skogaholm Skorpor. Frokost: ICA Basic Kvarg Lätt. Aftensmad: Potatis (med Skal), Dulano Stekt Kycklingfilé. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|