Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1922 kcal
|
Fedt: 87,82g | Prot.: 105,97g | Kulhyd.: 175,98g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Боровский Сыр Сыр Чечил , Good Food Чернослив без Косточки. Frokost: Арбуз, Магнит Персик, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aftensmad: Вастэко Топленое Масло Гхи, Картофель, Лисички. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Боровский Сыр Сыр Чечил . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Как-то очень быстро, нет?
14 sep 21 af medlem: aornos
|
Ну не так уж и быстро, месяц топтался вес почти на одном месте, а тут в Адыгею на три дня смотались, скакали там по горам-водопадам-пещерам с утра до вечера, вот и результат, я аж джинсы терять стала.
14 sep 21 af medlem: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|