Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1648 kcal
|
Fedt: 61,87g | Prot.: 141,48g | Kulhyd.: 140,87g.
Morgenmad: Laranjas, Ovo Cozido. Frokost: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Corvina, Tomates Cereja. Aftensmad: Pêssegos, Laranjas. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|