Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1318 kcal
|
Fedt: 39,26g | Prot.: 114,08g | Kulhyd.: 123,88g.
Morgenmad: Зефир в Шоколаде, Савушкин Творог Классический 1%, Яйцо, Савушкин Сыр Монастырский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Frokost: Куриное Филе, Ligrano Макароны. Aftensmad: Савушкин Сыр Монастырский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
helena.pleshko01's Vægt Historie
|