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Wünsche Allen einen schönen Dienstag Abend 😊
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
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601 kcal
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Fedt: 14,29g | Prot.: 88,79g | Kulhyd.: 26,98g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Cocktailtomaten, Hellmann's Chili, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Hühnerfrikassee, Arla Skyr Natur, Alnatura Mungobohnen , Naturgut Bio-Dinkelreis , Dreistern Hähnchenfleisch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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