Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1109 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 95,88g | Kulhyd.: 105,37g.
Morgenmad: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas, Apel (tanpa Kulit), Kopi (Bubuk Instan). Frokost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Pala, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Petai, Shirataki Shirataki Rice, ABC Terasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Bawang Putih, Terung, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andet: Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kraft Singles. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|