Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 42,92g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 195,95g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie Original, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Frokost: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andet: Hatari Malkist, Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|