Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1078 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 130,18g.
Morgenmad: Nanas. Frokost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Talas, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Puyuh, Putih Telur Matang, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|