Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
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72 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
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1136 kcal
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Fedt: 96,27g | Prot.: 38,51g | Kulhyd.: 31,39g.
Frokost: Wudy Salchichas , Huevo, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Tomate Triturado. Aftensmad: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Aguacate, Avellanas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Arándanos, Granada. Snacks/Andet: Lindt Chocolate Negro 85%. mere..
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stabil vægt
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martiusla's Vægt Historie
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