Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1393 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 97,98g | Kulhyd.: 148,89g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кофе, Баклажаны, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. Frokost: Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Суп гороховый. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Творог 5%, Сахар. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|