Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
152,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 87,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
2285 kcal
|
Fedt: 89,52g | Prot.: 135,71g | Kulhyd.: 224,42g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр Российский. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Каждый День Курага . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sole4ka696's Vægt Historie
|