Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
2194 kcal
|
Fedt: 53,18g | Prot.: 183,48g | Kulhyd.: 242,02g.
Morgenmad: Coffee Flat White, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Яйцо, California Omega 3, Kiwi Fruit, FruVita Skyr Naturalny. Frokost: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: Калоризатор Виноград, Калоризатор Помидор, Biedronka Pomarańcza, Figs , Калоризатор Чеснок, Калоризатор Авокадо, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Andet: Sugarland Apple Loopies, Top Chrupki. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|