Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1225 kcal
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Fedt: 55,33g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 127,55g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Eridania Zucchero di Canna, Latte (Latte Intero), Ventura Mandorle Sgusciate, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè, Oro Saiwa Biscotti. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Sottilette, Pomodori, Pane di Soia, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Andet: Saiwa Oro Ciok Nocciola. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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