Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1611 kcal
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Fedt: 75,02g | Prot.: 72,42g | Kulhyd.: 159,49g.
Morgenmad: Salamio Almwurzerl, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Nektarinen. Aftensmad: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Iglo Filegro Roggen-Knusper Panade . Snacks/Andet: Wonnemeyer Paprika Creme, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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