Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1470 kcal
|
Fedt: 77,74g | Prot.: 49,49g | Kulhyd.: 147,50g.
Morgenmad: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Royal Forest Сироп Топинамбура , Простоквашино Сметана 15%, Лужайкино Творог 5%. Frokost: Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная. Aftensmad: 4 Сезона Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сахар, Любимо Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Чудо Сырок Кокосовый, Магнит Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dashadwin👑's Vægt Historie
|