Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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923 kcal
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Fedt: 37,14g | Prot.: 58,05g | Kulhyd.: 87,64g.
Frokost: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Ja! Hähnchen Mini Schnitzel . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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