Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1171 kcal
|
Fedt: 51,39g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 122,69g.
Morgenmad: Салат Крабовый, Меридиан Форель Слабосолёная, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Хлебница Пирог Сметанник, Лук, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Картофельный Суп. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковый Торт, Тёрн. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|