Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1962 kcal
|
Fedt: 55,32g | Prot.: 153,90g | Kulhyd.: 210,01g.
Morgenmad: Fergento Tuna, لوزين خبز التوست أبيض, كيري جبنة بالقشطة, السوسن زيت زيتون بكر سوري, بياض البيض, بيضة, المراعي جبن شيدر سايل قليل الدسم. Frokost: السوسن زيت زيتون بكر سوري, البصل, الطماطم, أبو بنت أرز, ساديا صدور دجاج طريه. Snacks/Andet: الموز, ستيفيانا محلي. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|