Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1376 kcal
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Fedt: 49,57g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 215,29g.
Morgenmad: コープ 低温殺菌牛乳, 野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 生ハム, 食パン, りんご（皮なし）. Frokost: ニュースキン 大麦若葉, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ナス, 豚肉炒め, キャベツ炒め, ご飯, 野菜スープ（低ナトリウム、水）. Aftensmad: ホタテ, ぶどう, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 豆腐, 鯖の味噌煮. Snacks/Andet: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, きな粉, 餅. mere..
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stabil vægt
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