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糖分たりなーいぞ！
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1442 kcal
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Fedt: 42,92g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 218,39g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Aftensmad: 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, ロッテ スイカバー, リンゴ, ローソン たらこの和風パスタ炙りたらこのせ, ファミリーマート 鶏ときのこの和パスタ, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
15 sep 21 af medlem: ヤママユガ
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はちみつですな、なるほど
作業とか走ったりの少し前に取ると良さげてすね！😆
15 sep 21 af medlem: sankobun
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