Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1016 kcal
|
Fedt: 48,88g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 71,97g.
Morgenmad: Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Cacau em Pó (Não Adocicado). Frokost: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Galo Macarrão. Snacks/Andet: Tirol Doce de Leite. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PMoreno22's Vægt Historie
|